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守护天使

亲爱的大四班宝贝,现在的你是一个美丽童话的开始,你以后的故事也一定美不胜收!

 
 
 

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童真,需要我们去创造,童趣,需要我们去欣赏,童言,需要我们去聆听。我们会用心去爱每一个孩子,他们健康快乐的成长是我们心底最大的心愿! 这里会记录孩子的点点滴滴,记录孩子的快乐、成长。这里是我们对外交流的平台,是我们和家长对话的空间,是我们共同成长的地方。希望家长关注孩子的成长,关注博客上的点滴 。

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惠风和畅 带孩子去爬山欢乐多  

2015-04-20 11:00:54|  分类: 育儿宝典 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     春暖又花开,出游踏青的心是不是又蠢蠢欲动呢?趁着惠风和畅的周末,一起带着宝贝登高远眺,呼吸新鲜的空气,感受大自然!
惠风和畅 带孩子去爬山欢乐多 - 守护天使 - 守护天使
 

登山装备 一件也不能少

    衣服鞋物:薄款长袖运动装,运动鞋,帽子/太阳镜,擦汗巾,干/湿纸巾

  三月里乍暖还寒,选择薄款长袖衣裤,最好是棉质透气或专业的登山服,另外带上一件薄款风衣防风就够了。鞋子的话当然是要轻便的运动鞋或专业登山鞋了,配上纯棉透气的袜子,脚丫就不会多受罪。别忘记给小朋友带几匹擦汗巾更换,以免出汗太多着凉感冒。纸巾绝对是必不可少的,除了干面巾纸,湿纸巾也可以备着点,小朋友喜欢到处乱抓,却不是所有地方都有干净的水洗手。

  准备一只双肩登山包,有足够的容量,能装下需要的所有东西。斜挎包啥的登山的时候很不方便,小编并不推荐。

  食物:饮用水,水果,牛奶,饼干等零食

  登山大量出汗,肯定要带上大瓶的水给宝宝喝,而且最好是40℃左右的温水,才不会刺激宝宝脆弱的肠胃。有些景点服务站出售瓶装饮用水,大人无所谓可以随意喝,但是宝宝还是喝温的啦。喝水应在休息时喝水,不宜边走边喝,并控制饮水量,以免加重心脏负担。水果、牛奶等零食可以适当带一些上山后给宝宝补充能量。可事先洗好装在干净的袋子或盒子里。

  药品:防蚊喷雾,创可贴,风油精

  山上蚊虫多,随身带上一瓶防蚊虫喷雾很有必要,上山前一定要给宝宝喷一些。另外创可贴、酒精棉球,风油精也可带上应急。

登山要领 一起学起来

    带孩子登山并非为了爬上山顶,而是增加孩子的体验,给全家提供一个休闲的机会;况且,由于孩子体能等原因的限制,全家人应该把乐趣重点放在登山的过程中,欣赏途中的美景,体会运动的快乐。

 首先要保证,无论什么情况下,孩子都必须记住自己的姓名,家庭地址,父母的姓名和至少一个联系电话。这是父母必做的功课,一定要想尽办法保证孩子记住这些信息,这是对孩子的安全负责任。

  登山前,要跟孩子明确好登山纪律:如不与陌生人说话,爬山过程中务必不可离开家人的视线,不要深入偏僻的小道,更不可擅自离开,有任何需要一定要跟父母沟通;若不慎走失,可找到景点卖票处或管理处咨询,或找到穿制服的保安人员等求助;有条件的可给孩子配备手机等通讯设备。

  再者,选择较低矮的山,并规划出合适的路线。毕竟谁也不希望爬到一半,孩子叫着要抱抱吧,所以选择难度较低的山头和宽敞的大路很重要。

  登山过程中教孩子掌握要领:刚开始要平稳,不要一会快,一会慢,更不要跑跳前进;注意力要集中,特别注意不要被脚下的石头或树叶滑到。遇上陡坡时,可采取"之"字形路线攀登。

  下山时不宜走得太快,更不可奔跑,避免膝盖及腿部肌肉感受到过重的张力,而使膝关节受伤或把肌肉拉伤。

  最后,回家后可用热水浸泡双脚,缓解双脚压力,放松身心。

  特别是要注意时刻关注着小孩的动向,山路情况复杂,以免小孩子发生不必要的危险。

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